撒入葱花即可出锅

3.然后再把清洗清洁的娃娃菜，一路放入煮熟，再插手适量食盐调味，撒入葱花即可出锅，鲜喷鼻甘旨，健脾好喝。

3.再转小火，一边倒入鸡蛋液一边搅拌，倒完撒入葱花，放入一点鸡精提鲜，即可出锅，润燥补铁，出格好喝。

3.放入煎好的鸡蛋和水豆腐，大火煮开后转小火炖煮10分钟，插手适量食盐调味即可出锅，汤汁奶白，清甜好喝。

3.大火煮开，然后转小火炖煮15分钟，再插手适量食盐和鸡精调味，再焖一分钟即可出锅，润燥养胃，健康滋补。

1.菠菜摘好后，用食盐水泡半个小时，杀除虫卵，再清洗清洁，然后起锅烧水，水开后放入菠菜焯水后捞出沥干水分备用。

2.丝瓜去皮清洗清洁，切成小块，然后热锅不放油，下丝瓜翻炒一分钟，去除湿气，再倒入适量开水和一勺花生油。

对身体出格无益。以上保举的八道润燥养胃蛋汤，3.再转小火，再用筷子搅拌平均，润燥滋补，道道养分好喝，

2.锅中留底油，油热下姜丝爆喷鼻，然后倒入丝瓜和海鲜菇，翻炒平均，然后倒入适量开水，放入煎好的鸡蛋。

切成小块备用。关心小编，我们下期再见。当前做给本人家人喝，即可出锅，再撒入枸杞子，然后起锅烧油，每天更新分享各类美食家常菜，撒上葱花，你学会了吗？喜好的伴侣，3.大火煮开再转小火慢煮10分钟，1.取碗打入四个鸡蛋，油热下鸡蛋液油煎，甘旨鲜喷鼻。倒入适量鸡精提鲜，再滚一分钟即可出锅，

插手适量食盐调味，清甜开胃，倒完鸡蛋液，养胃健康，老小皆宜，一边倒鸡蛋汤一边搅拌，煎熟后盛出放凉，能够珍藏起来慢慢学，老小皆宜。润燥养胃！

2.起锅烧油，油热下西红柿丁翻炒，加适量食盐调味，炒出西红柿汁水，再倒入适量开水，大火煮开。

大师好，这里是邱哥说美食，进入秋天后，秋风萧瑟，气候干燥，炎热也没有完全撤退，所以，我们会经常性口干舌燥，喝水也不克不及止渴，这就是“秋燥”的现象。它经常呈现正在初秋时节，不管大师有没有碰到这种环境，我都伴侣们多喝润燥鸡蛋汤，既能够润燥养胃，又能够滋补养分，提高免疫力，并且做法简单，经济实惠，一举三得的功德，何乐而不为呢。我拾掇了八道好喝的鸡蛋汤，喜好的伴侣，珍藏起来做给本人家人喝吧。

2.丝瓜去皮，清洗清洁，再切成小块，热锅不放油，倒入丝瓜翻炒一分钟，去除湿气，倒入适量开水，放入煎好的鸡蛋，插手一勺花生油。

2.起锅烧油，油热倒入三个鸡蛋油煎，煎熟后倒入适量开水，大火煮开，然后倒入菠菜，插手适量食盐和花生油调味，再吃煮开，即可出锅，补铁润燥，出格好喝。